Здоровый образ жизни и как его вести. Новый взгляд
Экономия семейного бюджета

Экономия семейного бюджета

Экономия семейного бюджета имеет смысл. Даже если “вам хватает”, как иногда говорят люди. Во-первых, лишних денег не бывает, а на сэкономленные средства можно жить лучше и позволить себе больше. Во-вторых, это не постыдно. Основа экономии семейного бюджета —...
Информационный шум: как не «потерять» себя

Информационный шум: как не «потерять» себя

Информационный шум ежедневно накрывает нас, словно лавина. Мысли, одна за другой, сменяют друг друга: акция в магазине, модный блогер выпустил коллекцию купальников, от коллеги по работе снова ушёл муж. Вишенка на торте — реклама по телевизору с самого утра. Как...
Минимализм как стиль жизни или «выносимая» легкость бытия

Минимализм как стиль жизни или «выносимая» легкость бытия

Минимализм как стиль жизни уже завоевал армию поклонников. Все мы устали от бесконечной гонки потребления. Слишком много товаров, слишком много рекламы. Из каждого утюга нам твердят, чего мы должны хотеть.  Всегда 1000 мыслей в голове, что надо купить, как на это...
Оптимизм в нас, как научиться и понять себя

Оптимизм в нас, как научиться и понять себя

Оптимизм, данность или навык, который можно тренировать? Как-то так сложилось, что людей делят на оптимистов и пессимистов. Я же считаю, что каждый имеет право иногда и посетовать на жизнь, и даже поплакаться. Чтобы стало легче! Главное — не затягивать с этим...
Чай матча — польза с запахом моря

Чай матча — польза с запахом моря

Чай матча (маття) стал невероятно популярен в последнее время. И не зря! Многие оценили его пользу при регулярном употреблении, а также особенные вкусовые качества и аппетитный внешний вид. Что такое зеленый чай матча Чай матча делают из тех же листьев, что и зеленый...
Как стать здоровым

Как стать здоровым

Как стать здоровым, пересмотрев свой образ жизни, расскажем в этой статье. Давайте разберемся вместе, что для этого надо. Есть весьма простые и доступные способы. Как стать здоровым, питаясь правильно В первую очередь нужно задать себе вопросы: 1.     Что я ем?...