Стиль жизни

Стиль жизни каждого человека уникален. Каким он будет, решать вам, но ни что не мешает сделать жизнь более комфортной. Читайте статьи, собранные по разделам (образ жизни, здоровье, путешествия, фильмы и книги). Образ жизни формируется годами и зависит от многих факторов. На ряд факторов мы можем влиять сами. Например, вовремя заботиться о своем здоровье, правильно питаться, вести активный образ жизни. Также мы в состоянии сделать свою жизнь интереснее при помощи путешествий, фильмов, книг. В этой рубрике вы найдете полезные советы, как проводить время весело и с пользой как для физического, так и душевного комфорта. Смотрите подборку любимых женских фильмов и книг, а также делитесь своими предпочтениями. Я собрала списки, опросив многих моих знакомых. Их ответы позволили определить фаворитов.

  • bumazhnye-knigi-i-elektronnye
    Книги,  Стиль жизни

    Бумажные книги и электронные: путешествие в волшебные миры

      Заявление о том, что бумажные книги лучше электронных теряет свою актуальность. Я нежно люблю настоящие. Но и электронной книге быть, как умным часам, системе оплаты через телефон и множеству других новшеств. И у бумажной книги, и у электронной версии есть свои плюсы и минусы. Мы не будем устраивать  соревнование, а просто отметим некоторые из них. В каком виде предпочесть книгу, в основном зависит от ситуации. Если есть возможность провести спокойный уютный вечер дома, то лучшим выбором будет томик любимого автора на бумаге. Если предстоит много передвижений по городу с возможным ожиданием, без гаджета не обойтись. Я начала активно читать уже в более или менее взрослом возрасте. Мне было лет…

  • informatsionnyj-shum 1
    Образ жизни,  Стиль жизни

    Информационный шум: как не «потерять» себя

    Информационный шум ежедневно накрывает нас, словно лавина. Мысли, одна за другой, сменяют друг друга: акция в магазине, модный блогер выпустил коллекцию купальников, от коллеги по работе снова ушёл муж. Вишенка на торте — реклама по телевизору с самого утра. Как спастись от вездесущего информационного шума? Как не «потерять» себя?   Как распознать информационный шум Информационный шум включает в себя всю информацию, которая поступает к нам в течение дня. Это могут быть нужные сведения, которыми мы действительно интересуемся и сами ищем, чтобы использовать по назначению, в жизни или работе. Ненужные, которые читаем в виде ленты новостей и слушаем буквально повсюду. А также информация, которой нас «окутывают» из вне. Тут пальму первенства…

  • minimalizm-kak-stil-zhizni 8
    Образ жизни,  Стиль жизни

    Минимализм как стиль жизни или «выносимая» легкость бытия

    Минимализм как стиль жизни уже завоевал армию поклонников. Все мы устали от бесконечной гонки потребления. Слишком много товаров, слишком много рекламы. Из каждого утюга нам твердят, чего мы должны хотеть.  Всегда 1000 мыслей в голове, что надо купить, как на это заработать. В таком ритме теряется вкус жизни. Радость от действительно любимых вещей и крутых покупок, удовольствие от времени, проведенного вдвоем с мужем или прогулки с ребёнком. Минимализм как стиль жизни, с чего начать Минимализм как стиль жизни — это глоток свежего воздуха. Целая философия, состояние души. Тот или иной её аспект найдёт свое место в любой семье. Принципы минимализма: Избавление от ненужных вещей Приобретение новых по необходимости Выбор в…

  • optimizm
    Образ жизни,  Стиль жизни

    Оптимизм в нас, как научиться и понять себя

      Оптимизм, данность или навык, который можно тренировать? Как-то так сложилось, что людей делят на оптимистов и пессимистов. Я же считаю, что каждый имеет право иногда и посетовать на жизнь, и даже поплакаться. Чтобы стало легче! Главное — не затягивать с этим делом. Конечно, все деления на оптимистов и пессимистов условные. Ни одного человека нельзя причислить только к одной категории людей. Если ты смеешься и плачешь, радуешься и грустишь, “взлетаешь” и “падаешь”, значит ты жив! В этой статье хочется рассказать именно как воспитать и натренировать в себе оптимизм, как сохранять позитивный настрой, несмотря на трудности, как видеть плюсы в неблагоприятных, на первый взгляд, событиях.   Сила оптимизма   Википедия: “Оптимизм…

  • uyutnye-knigi 2
    Книги,  Стиль жизни

    Уютные книги или счастье рядом

      Уютные книги для душевного чтения специально для девушек и женщин. Читайте с удовольствием, с чашкой любимого напитка и под пушистым пледом. Мы убеждены, что читая такие уютные книги, мы становимся лучше, меняем взгляды на какие-то вещи и пересматриваем ценности.   Уютные книги, которые стоит читать   Лагом — разумное потребление и баланс во всем. Книга, которая поможет избавиться от лишнего хлама, понять, что человеку не так уж и много надо для гармоничной и счастливой жизни. Возможно даже, что книга о лагом, подтолкнет навести свой порядок в мыслях, в пространстве, в образе жизни, пересмотреть ценности. Автор книги — британка, вышедшая замуж за шведа. Она не принимает шведский образ жизни и…

  • chaj-matcha 5
    Образ жизни,  Стиль жизни

    Чай матча — польза с запахом моря

    Чай матча (маття) стал невероятно популярен в последнее время. И не зря! Многие оценили его пользу при регулярном употреблении, а также особенные вкусовые качества и аппетитный внешний вид.   Что такое зеленый чай матча   Чай матча делают из тех же листьев, что и зеленый чай — камелии китайской. Предварительно кусты укрывают от солнца, чтобы выработалось больше хлорофиллипта, а также увеличилась концентрация аминокислот.  Листья сушат прямыми, потом удаляют все прожилки и перемалывают в порошок. Благодаря тому, что заваривается именно порошок, напиток усваивается организмом полностью. Этот полезный напиток производится в Японии, но его родиной является Китай. Именно в Японии была усовершенствована технология приготовления, что позволило получать высшие сорта этого полезного напитка,…

  • Образ жизни,  Стиль жизни

    Как стать здоровым

    Как стать здоровым, пересмотрев свой образ жизни, расскажем в этой статье. Давайте разберемся вместе, что для этого надо. Есть весьма простые и доступные способы. Как стать здоровым, питаясь правильно В первую очередь нужно задать себе вопросы: 1.     Что я ем? Натуральны ли употребляемые мною продукты? Если нет, то как их заменить на более естественные для человека. 2.     Что полезно, и ем ли я полезные продукты? Многие из них не настолько дороги, насколько полезны! 3.     Люблю ли я сладкое? Нужно ли есть столько сладкого? В ряде случаев, необходимо уменьшение потребления сладостей. Если вы сладкоежка, то необходимо знать перечень сладких, но полезных продуктов (сухофрукты, мед, цукаты, пастила). Но потребление даже полезных сладостей…

  • sezon-dozhdej 1
    Путешествия,  Стиль жизни

    Сезон дождей в Таиланде (Пхукет)

    Сезон дождей не помешал нашему отдыху. Много разных впечатлений, ощущений и контрастов! С одной стороны это прекрасное море, поразительные пейзажи, неописуемые красоты дикой природы и животного мира. С другой стороны — это нищета, грязь и вонь (констатирую только факт). Ладно, обо всем по порядку… Середина июля — сезон дождей в Тайланде. Перелет из Сибири на Пхукет длился 7,5 часа и стал испытанием для нас перед неизвестностью и любопытством, раздирающим меня уже изнутри. Мы пролетали пустыни, горы, летели вдоль береговой линии, над глиняными оранжевыми лоскутами земли. Пхукет наконец-то приближался. И встретил он нас 35-градусной жарой и страшной духотой. Первая мысль, как же тут я выдержу 12 дней. Душно нереально! Влажность воздуха…

  • в отпуск с маленьким ребенком 2
    Путешествия,  Стиль жизни

    В отпуск с маленьким ребенком

    Все большую популярность набирает тренд поездок в отпуск с маленьким ребенком или даже с несколькими детьми. Свою лепту вносят социальные сети, где родители делятся впечатлениями, фото- и видеорепортажами из путешествий. Плюсы отпуска с маленьким ребенком Скажу сразу, я «ЗА» путешествия с детьми всех возрастов по ряду причин: Поездки — большой скачок в развитии ребенка. У малышей появляются новые умения, у детей постарше развивается кругозор. Купание в море приносит огромную пользу детскому организму; Родители в путешествии могут отдохнуть от бытовых обязанностей; Впечатления от семейного отдыха еще долго остаются в памяти. Маленькие дети, конечно, не помнят, но родители всегда могут им показать совместные фотографии и рассказать, как здорово провели время в отпуске.…

  • ustali-rabotat
    Образ жизни

    Устали работать, учитесь отдыхать

    Устали работать? А как вы отдыхаете, чтобы действительно отдохнуть? Как ни странно, но с годами я стала уметь отдыхать лучше, чем прежде. Речь пойдет не только непосредственно об отдыхе, но и об умении сделать так, чтобы уставать меньше, чем прежде, и о мелочах, которые имеют важное значение. И самое важное, что я поняла для себя, что навык «умение отдыхать» можно тренировать. Оговорюсь, я не претендую на истину в последней инстанции. Это всего лишь мои жизненные рассуждения. Итак, обо всем по порядку. Устали работать, но дело не только в этом Прежде всего, скажете вы, мы устаем от работы. Особенно когда приходится сидеть целый день в офисе. И будете правы! Это очевидно.…